crossfitendorfin

VECKANS PROGRAMMERING

Du hittar även mycket information om CrossFit Endorfin i vår Facebookgrupp. Där lägger även våra medlemmar ut tider då de vill träna på egen hand utöver passen, förslag på aktiviteter utanför Boxen och annat kul. Bli gärna medlem där! Sök på CrossFit Endorfin på Facebook och Instagram så hittar du oss. Självklart publicerar vi all nödvändig information på vår hemsida och i anläggningen, men mycket kuriosa och gemenskap finns i dessa grupper.
För att kunna se Dagens WOD- klicka på bilden, så visas den mer högupplöst!

 

v432017

v44 2017

 

Här hittar du programmeringen för WOD STYRKA:

styrka v43

Är du på resande fot och vill hålla igång din träning utan så mycket träningsutrustning att tillgå? Här har vi samlat några WODs som går fint att köra utomhus med din egen kroppsvikt som belastning:

semesterwods

Tränar du i Boxen på egen hand och vill ha några enkla, effektiva träningspass utan så svår teknik, så har vi listat några förslag här:

Egenträning wods