SV_D3Q0657 kettlebell ovanbild

På Endorfin ger vi dig de bästa förutsättningarna för ett aktivt och hälsosamt liv. Våra personliga tränare, instruktörer och coacher erbjuder, förutom individuell träning och träning i grupp, även kurser med olika inriktning. Kurserna är framtagna i samråd med utvecklingsansvarig och ger dig som medlem en möjlighet att utvecklas och nå dina mål ihop med andra människor. Gemenskapen och känslan av att tillhöra ett sammanhang är viktiga ingredienser för ett lyckat resultat.

KURSER ALINGSÅS

MAMMA BARN – Kursen för dig som vill stärka kroppen efter graviditeten!
Träning för mammor med barn. Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll hos barnmorska innan du påbörjar kursen.
Plats: Endorfin Alingsås
Kursstart: Hösten 2017
Intresseanmälan till info.alingsas@endorfin.se

GRAVIDYOGA – Kursen för dig som vill stärka kroppen under graviditeten!
Plats: Endorfin Alingsås
Kursstart: Håll utkik för ev kursstart hösten 2017!
Ansvarig: Camilla Oldberg
Intresseanmälan på info.alingsas@endorfin.se

KURSER LERUM

NYCKELN TILL BALANS – För dig som vill förändra din livsstil och ge din kropp bästa möjliga förutsättningar för att hantera vardagen. Ni hanterar stress, sömn, kost, återhämtning och träning. Se fram emot en fantastisk resa!

I kursen ingår:
-20 veckor med träning, kost & forum
-PT i grupp 2 ggr/v
-Kostupplägg för hela perioden
-2 större föreläsningar
-Individuellt träningsupplägg på gymmet
-Gemensamt frågeforum
-Kostregistrering i näringsprogram

Skicka ansökan till karin@endorfin.se med text om dig själv och varför just du ska vara med. Begränsat antal platser.
Plats: Endorfin Lerum
Kursstart: Håll utkik efter aktuell kursstart… Intresseanmälan till karin@endorfin.se
Ansvarig: Karin Svensson, personlig tränare

PT MAMMA – PT-grupp för dig som vill få professionell hjälp med att stärka kroppen efter graviditeten. Kost, träning, återhämtning och individuell guidning längs vägen.
Plats: Endorfin Lerum
Kursstart: Håll utkik efter nästa kursstart… Intresseanmälan till karin@endorfin.se
Max 6 personer i gruppen.

MAMMA BARN – Kursen för dig som vill stärka kroppen efter graviditeten!
Träning för mammor med barn. Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll hos barnmorska innan du påbörjar kursen.
Plats: Endorfin Lerum
Kursstart: Håll utkik efter nästa kursstart…