ungdomsträning ovan hemsida

UNGDOMSTRÄNING – FÖR DIG 12-15 ÅR!

Vår ungdomsträning är unik och något utöver det vanliga. Här erbjuds ungdomar en bra och säker start in i träningslivet. Vi ser till att ungdomarna får en bra ”utbildning” för att så småningom kunna träna själva på vår anläggning. När du tränar med vårt ungdomskort så kan du träna utan vuxen på våra ungdomsträningar. Två dagar i veckan mellan kl.15.30-17.00 finns någon av våra tränare på anläggningen för att guida våra ungdomar till bra och säker träning. Träningen sker på gymmet eller i en gruppträningssal. Övrig tid tränar du tillsammans med en förälder. Gemenskap, glädje och kunskap är ledorden för vår ungdomsträning och Du är varmt välkommen!

GRUPPTRÄNING
Ungdomarna får även träna tillsammans med vuxen på alla gruppträningsklasser förutom BODYPUMP, HEAT och GRIT STRENGTH. Detta för att den yttre belastningen i dessa klasser är för tung. Övriga klasser är fria att gå på. När ungdomen har fått grönt kort har han eller hon även möjlighet att gå på klasser utan vuxen. Bokning av klasser sker via receptionen och anmälan sker av ansvarig vuxen.

GRÖNT KORT
Våra personliga tränare ger ungdomarna ett så kallat ”GRÖNT KORT” när de är redo att träna själva på anläggningen. De checkar av så att de har koll på kroppen, övningar samt kan hantera att vistas i Endorfins lokaler på ett bra sätt.

VARFÖR UNGDOMSTRÄNING?
Vi har ungdomsträning tillsammans med vuxen/tränare av flera olika skäl. Som ungdom är inte kroppen färdigväxt och då är det extra viktigt att man tränar med rätt teknik och inte felbelastar kroppens leder och skelett. Samma sak gäller gruppträningen grå vissa av klasserna ställer högre krav på teknik, koordination och fysisk förmåga. Vi vill helt enkelt se till att alla ungdomar som börjar hos oss får en bra och framför allt säker start.

NYFIKEN PÅ MEDLEMSKAP?
Priset för vårt ungdomskort är 199:-/månad för ett 12 månaders medlemskap och 249:-/månad för ett 6 månaders medlemskap. Startpaket på 295:- tillkommer samtliga avtal. I detta pris får ungdomarna rätt stöd och hjälp samt en aktiv vardag. En vuxen bör vara med när ett medlemskap ungdom ska tecknas.

Välkommen in så berättar vi mer!

UNGDOMSTRÄNING ALINGSÅS

Måndagar och onsdagar kl.15.30-17.00
Ansvariga: Fredrik Björme & Josef Andersson
Ingen anmälan behövs.

OBS! Under sommaren vecka 25-32 öppnar vi upp samtliga ungdomskort mellan kl.06.00-17.00 vardagar samt helgtid så att ungdomarna kan träna själva utan vuxen eller tränare.

UNGDOMSTRÄNING LERUM

Måndagar och torsdagar kl.15.30-17.00
Ansvarig: Andreas Lindholm
Ingen anmälan behövs.

OBS! Under sommaren vecka 25-32 öppnar vi upp samtliga ungdomskort mellan kl.06.00-17.00 vardagar samt helgtid så att ungdomarna kan träna själva utan vuxen eller tränare.