fredrik hemsida

Välkommen till 4 spännande workshops på Endorfin Alingsås. Två i vår styrkeavdelning, en i vår PT-yta och en på vår konditionspark. Nedan hittar du datum, tid, upplägg och pris för respektive workshop. Se fram emot ny inspiration & kunskap från våra duktiga personliga tränare!

OBS! Samtliga workshops har begränsat antal deltagare (6 personer) så vi garanterar trygg träning med avstånd. Du bokar din plats via appen, hemsidan eller receptionen. Betalning sker då du checkar in för din workshop.


WORKSHOP FRIVÄNDNING torsdag 14/1 kl.19.45-20.45.

Välkommen till workshop i Frivändning tillsammans med PT & coach Joel Jonsson!

Detta ingår i workshopen:
– Grunderna i frivändning
– Personlig feedback
– Vi bryter ner de olika lyften och går igenom teknik steg för steg

Medlemspris: 99kr och betalas samma dag. Anmälan via appen eller receptionen.
Åldersgräns 16 år.
Begränsat antal platser (6 stycken) så boka snarast.


 

WORKSHOP RYCK/SNATCH söndag 17/1 kl.12.30-13.30.

Välkommen till workshop i Ryck/Snatch tillsammans med PT & coach Joel Jonsson!

Detta ingår i workshopen:
– Grunderna i ryck/snatch
– Personlig feedback
– Vi bryter ner de olika lyften och går igenom tekniker steg för steg.

Medlemspris: 99kr och betalas samma dag. Anmälan via appen eller recepetionen.
Åldersgräns 16 år.
Begränsat antal platser (6 stycken) så boka snarast.


 

WORKSHOP TRX-BAND Torsdag 14/1 KL.17.30-18.15  

Välkommen till en workshop i TRX-band med PT FredrikBjörme!

Här får du inspiration och upplägg för funktionell träning i TRX-band.

Medlemspris: 99kr och betalas samma dag. Anmälan via appen eller receptionen.
Åldersgräns 16 år.
Begränsat antal platser (6 stycken) så boka snarast.


 

WORKSHOP KONDTIONSPARKEN torsdag 14/1 kl.18.30-19.15.

Välkommen till workshop i vår konditionspark tillsammans med PT Fredrik Björme!

Detta ingår i workshopen:
– Trappmaskin, Rodd och Technogyms löpband.
– 30 minuter aktiv träning där vi jobbar 3 x 10 min på varje enhet.

Denna workshop/träningspass är GRATIS för dig medlem.

 

Logo_footer   
     © 2014 Fitness Theme | Made with love..